在腾讯QQ软件中，其实已经默认提供了显示你正在听的音乐或玩的腾讯游戏的功能。只要你的账号在线，好友们就可以在你的QQ状态中看到这些信息。为了更直观地展示这些内容，你可以按照以下步骤进行设置。

首先，打开QQ软件，进入你的个人主页。在页面顶部，你可以找到你的头像，点击头像进入个人资料页面。在个人资料页面中，找到“我的状态”选项并点击进入。在“我的状态”页面，你可以看到显示你当前活动状态的输入框。

为了显示你正在听的音乐或玩的游戏，你需要在输入框中输入相应的关键词。例如，如果你想显示正在听的歌曲，可以输入歌曲名和歌手名，例如：“正在听周杰伦的《稻香》”。如果你想显示正在玩的游戏，可以输入游戏名称，例如：“正在玩QQ飞车”。系统会自动识别并展示这些信息。

当然，如果你希望在特定情况下显示特定的状态，你可以通过设置来实现。在系统设置中，找到“即时共享”选项并点击进入。在“即时共享”页面，你可以设置不同的活动状态显示规则。例如，你可以设置在播放歌曲时自动显示歌曲信息，或者在玩游戏时自动显示游戏名称。

最后，别忘了保存你的设置。在完成设置后，返回个人资料页面，再次查看你的状态显示是否符合你的期望。这样，你的好友们就可以清楚地知道你在进行哪些活动了。

通过以上步骤，你可以在腾讯QQ软件中直观地展示自己正在听的音乐或玩的腾讯游戏。这样一来，不仅能够增进与好友之间的互动，还能让你在社交网络中留下独特的印记。