联想可以卸载的软件包括但不限于以下几类：

1. 联想自带的应用商店和应用程序。

这些应用包括联想自家的应用商店、游戏中心、主题商店等。这些应用可能占用一定的系统资源，如果你不使用它们，可以安全地卸载以释放空间。

2. 第三方软件。

有些第三方软件如办公软件、图像处理软件等可能随着联想电脑购买时预装。如果你不需要这些软件，也可以进行卸载。但请注意，卸载前确认这些软件是否对系统性能有优化作用，避免误删重要组件。

详细解释：

联想自带应用的卸载：联想电脑为了提供完整的软件生态，会预装一些自家的应用。这些应用包括应用商店、文件管理、浏览器等。这些应用大多数情况下都是安全的，但如果你长时间不使用或有其他替代应用，可以选择卸载以节省系统资源。例如，如果你已经安装了其他浏览器，可以卸载预装的浏览器等。卸载前务必确认不会影响到系统的稳定性或其他应用的正常运行。

第三方软件的卸载：除了联想自带的应用外，许多联想电脑上还会预装一些第三方软件。这些软件可能是为了推广或合作而预装的，如某些办公软件、图像处理软件等。如果你已经购买了其他版本的软件或者根本不需要这些功能，可以选择卸载这些第三方软件。同样地，在卸载之前请确保不会误删重要组件或影响系统性能。在卸载过程中也要注意任何提示或警告信息，以确保正确和安全地移除这些软件。

需要注意的是，无论卸载哪种类型的软件，在进行任何系统改动之前都应谨慎行事。建议在卸载之前先备份重要文件并确保你的操作系统和软件更新到最新版本。这样可以防止由于不兼容或错误导致的系统问题。此外，还可以通过系统自带的卸载程序或专业的卸载工具进行软件的卸载，以确保彻底清除残留文件和注册表信息。